Paartherapie in Zürich
Paartherapie für Ihre Beziehung
Paartherapie unterstützt Paare dabei, Herausforderungen in der Beziehung und in der gemeinsamen Sexualität zu verstehen und zu bewältigen. In meiner Praxis in Zürich begleite ich Paare jeder Konstellation, die wieder mehr Nähe, Verständnis und Erfüllung erleben möchten. Häufige Themen sind unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und Lust, Kommunikationsschwierigkeiten, der Umgang mit Vertrauensbrüchen oder das Wiederfinden von Intimität nach belastenden Phasen. Als ausgebildete Paar- und Sexualtherapeutin stelle ich die individuellen Bedürfnisse beider Partner in den Vordergrund und schaffe einen Raum, in dem beide Stimmen gehört werden. Viele Paare kommen in einer Phase, in der Gespräche im Kreis drehen oder Nähe verloren gegangen ist. Paartherapie schafft einen strukturierten Rahmen, in dem beide gehört werden und festgefahrene Muster sichtbar und veränderbar werden.
Wie wir gemeinsam arbeiten
Sexualität und Beziehung sind eng miteinander verwoben. Schwierigkeiten im einen Bereich wirken sich oft auf den anderen aus. In der Paartherapie betrachten wir deshalb beides gemeinsam: die Dynamik der Beziehung und das sexuelle Erleben. Auf Grundlage des Sexocorporel-Modells nach Professor Jean-Yves Desjardins arbeiten wir körperorientiert und ressourcenfokussiert – stets bekleidet und in einem sicheren, wertfreien Rahmen. So entstehen konkrete, alltagstaugliche Wege, um Verbundenheit, Kommunikation und Lust neu zu gestalten. Wir arbeiten sowohl an der Kommunikation als auch am konkreten körperlichen Erleben, denn beides bedingt einander. Ziel ist nicht ein 'richtiges' Mass an Sexualität, sondern eine Form von Intimität, die für Ihre Beziehung stimmig ist.
Eine Paartherapie beginnt mit einer ausführlichen Erstsitzung, in der wir gemeinsam Ihre Situation und Ihre Ziele als Paar klären. Daraus entwickeln wir einen persönlichen Weg, der zum Tempo beider Partner passt. Die Sitzungen können vor Ort in Zürich oder online stattfinden; die Erstsitzung halte ich nach Möglichkeit vor Ort. Eine Paarsitzung dauert rund 60 Minuten, die Erstsitzung 90 Minuten. Ziel ist eine Beziehung, in der sich beide Partner verstanden fühlen und Intimität wieder als bereichernd erleben. Beide Partner werden gleichermassen einbezogen; niemand wird zum 'Problem' erklärt. Die Terminbuchung ist unkompliziert online möglich, und Sitzungen lassen sich flexibel vor Ort oder per Video vereinbaren.
Ihre Anliegen behandle ich gemäss meiner Berufsethik mit grösster Diskretion und einer strikten Schweigepflicht. Meine Praxis befindet sich im ZiSMed – Zentrum für interdisziplinäre Sexologie und Medizin an der Minervastrasse 99 in Zürich, einem interdisziplinären Zentrum für Sexologie und Medizin. Wenn Sie Paartherapie in Zürich suchen, kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches erstes Gespräch. Ich spreche fliessend Deutsch, Englisch, Französisch und Italienisch – auch dann, wenn die beiden Partner unterschiedliche Muttersprachen haben.
Mögliche Anliegen, die wir gemeinsam angehen können
- Verringertes sexuelles Verlangen
- Schwierigkeiten mit Orgasmus oder Höhepunkt
- Erektionsbezogene Herausforderungen
- Vorzeitiger Samenerguss (Ejakulatio praecox)
- Schmerzen oder Unwohlsein beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie)
- Zwanghaftes sexuelles Verhalten & Pornografiekonsum
- Mehr Selbstvertrauen in Dating und Intimität aufbauen
- Sexuelles Wohlbefinden und Erfüllung
- LGBTQIA+ Themen
- Intimitäts- und sexualbezogene Beziehungsthemen
- Offene und alternative Beziehungsmodelle
- Umgang mit Untreue
- Alles andere, das Ihnen am Herzen liegt
